Effektive Gruppentherapie in Berlin-Steglitz
Einzeltherapie begleitend möglich
„Heilung entsteht nicht allein durch Einsicht, sondern durch die Erfahrung,
tief verstanden und
emotional gehalten
zu werden.“
Irvin Yalom
Erleben Sie professionelle psychotherapeutische Unterstützung durch Gruppen- und ergänzende Einzeltherapie. Sie profitieren von einem geschützten Rahmen, der Austausch und gegenseitige Unterstützung fördert. Ergänzende Einzelgespräche ermöglichen eine individuelle Betreuung, um spezifische Herausforderungen gezielt anzugehen. Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch.
Folgende Gruppen werden derzeit Angeboten:
SCHEMAtherapie
Die Schematherapie ist eines der modernen Verfahren der Verhaltenstherapie (dritte Welle). Dabei geht es darum, in der Kindheit erlernte Muster zu erkennen und zu verändern. Häufig werden dadurch wenig hilfreiche Verhaltensweisen wie das „nicht Nein sagen können“, Perfektionismus oder ein hohes Maß an Harmoniebedürftigkeit aufgedeckt und bearbeitet.
Die Gruppe, als therapeutischer Rahmen gibt wichtiges Feedback und gegenseitige Unterstützung.
-
Freitags, 9:30-11:10 Uhr (tbd, Anmeldung jetzt möglich)
ADHS-therapie
Diese Gruppe geht über 12 Sitzungen. Inhalte sind:
-
Wissen über Entstehung, Symptome & Behandlungsmöglichkeiten
-
Erarbeiten hilfreicher Strategien im Umgang mit der Diagnose
-
Erfahrungsaustausch
-
Emotionsregulation bei ADHS (Wut & Trauer aber auch Freude und Impulsivität)
-
Erarbeiten von Struktur und Verhaltensänderung im Bezug auf die Diagnose
-
Einüben von Entspannungsstrategien
Bringen Sie bitte einen Befundbericht der Diagnostik mit zum Erstgespräch. Sollte noch keine Diagnostik erfolgt sein, können Sie diese in meiner Praxis durchführen lassen
-
Gruppe 1: Mittwoch, 14:20-16:00 Uhr (tbd, Anmeldung möglich)
für gesetzlich versicherte
Derzeit finden zwei offene Gruppen Montags und Mittwochs um 18:00 Uhr statt. Die Kosten können direkt mit der Gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden. Für genauere Infos melden Sie sich bitte per Mail oder über das Kontaktformular. Ich werde Sie dann kontaktieren und alles Weitere mit Ihnen besprechen.